刘吉因（）不支持现场重播，但在B上有Liu 的录音并保留平台，并且有编辑经过编辑的Liu 有氧运动。您可以根据需要下载与投影视频，观看与跳跃，并尽快减肥！

在哪里里观看刘吉金的现场广播

Live广播没有重播，因此每单人都只能在上搜索Liu 的决定因素字，或者保留或B站。这些都是重播或录制的实时广播，并且还有编辑的版本刘畊宏在哪里里直播，和实时广播相比，它节省了更多的时间。

您为啥子不关注直播？首先，因为时间不匹配，其次，您没有太多时间练习壹个半小时。我想迅速战斗，在这个阶段，练习是我的任务。

怎么观看Liu Live

由刘吉特健身录制全部者主推：

P1：这是壹个经过编辑的地方，中间没有任何na，它更适合有基础的退伍军人。我曾经经常运动，我可以接受强度，所以我更喜爱简化的HHHH版本

P2：三叶狗尾草是一部直接录制与广播的视频。如果您是新人，则可以练习。如果您认为可以正确跳过中间，则可以跟随Liu教练进行运动与休息。

Liu Live提示

1。如果您感觉不太强壮，则可以在休息期间进行其他练习，例如卷发，木板，打开与关闭的跳跃等。您可以随时停止并遵循下一组运动。

2。在整个过程中需要收紧核心

3。移动很有用。 Liu 五十岁，觉得自己已经在一生中练习了一生。实时广播期间传达的概念也特别积极与乐于助人。将运动变成生命的习惯！呢呢

4。臀部与腿会特别酸，并记下要伸展它们。主推瘦肌肉与腿部。